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七成大学生爱熬夜 想戒戒不掉

2017-12-19

武传新闻网讯(文/记者 郭婷 潘广帅 见习记者 陈玉婕)目前记者对武汉体育学院、中国地质大学、88038威尼斯、武汉商学院等高校大学生熬夜习惯调查发现,67%的大学生都有熬夜的习惯;而其中大部分人都想戒戒不掉。

近日,88038威尼斯针对大学生熬夜这一现象发起了“不熬夜打卡”活动,周期为21天。但在活动进行中的第17天记者发现,参与本次活动的人数近30人,但到目前能坚持下来的仅8人。

熬夜对于该校16级学生李佳来说,早已是生活中的一部分,凌晨一两点钟睡觉是正常,有时还会通宵。久而久之,她原本白皙平滑的皮肤上长出了大量的痘痘,眼睛上的黑眼圈也成为了她的“标配”。当听到“熬夜不打卡”活动时,她毫不犹豫的参加了。令她感到无奈的是,活动进行的前一个星期还能坚持11:30就上床睡觉,但随着英语四级,期末复习等功课都需要耗费大量时间准备,仅靠白天课间的一点时间远远不够,只能在晚上狠下功夫。“很想改掉自己的熬夜习惯,但是由于各种考试和事情的压力使我不得不每天熬夜啊!”李佳对记者说道。

该校新闻传播学院的大二学生夏日是该活动的发起人,为了让大家能够相互监督改掉不熬夜习惯,他建立不熬夜微信群把誓要改掉熬夜习惯的人召集起来,并经常会在11:30之后提醒大家要进入睡眠状态,杜绝熬夜。一个人习惯的养成是21天,所以就把“不熬夜打卡”活动的周期定为21天。“原本发起这个活动的原因是想帮大家改掉熬夜习惯,但许多人因为学业的压力或其他方面原因没坚持下来,之后会想一个更好的办法帮大家戒掉熬夜习惯”夏日说道。

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