武传新闻网讯(通讯员 董维)为帮助2023级新生更好地适应新环境，调整自身心理状态，迎接更加美好的大学生活。11月21日至23日，我校大学生心理健康中心举办了两场2023级新生适应团体心理辅导活动。

 本次活动以“感恩新相遇，开启‘心’征程”为主题，由心理中心教师董维带领，共42名新生参与其中。

 活动开始，董维老师用“大风吹与小风吹”和“很高兴遇见你”两个暖身游戏破冰，活动现场气氛活跃了起来，并介绍了什么是团体心理辅导及其重要意义。紧接着，大家通过寻找“失落的秘籍”的游戏来分队，即每位同学手中都有一张秘籍碎片，能拼成一张完整秘籍的同学即为一个队伍。两支队伍结合队员的想法和创意，相互合作，完成取队名、形成团队契约和创作团队形象的任务，然后轮流上台展示。团队成员在创作中加强了人际沟通，并展现出集体智慧，促进了团体的形成与紧密连接。

 在“开放自我”的活动中，同学们在A4纸上画出自己的手掌，写上自己的优缺点，并轮流在团队中自我介绍，其他队员需要对其缺点进行积极赋能。略显羞涩的同学们在其他成员的鼓励下逐渐打开自己，勇敢表达着自己的内心世界，同学们在真诚的袒露中更加了解彼此和接纳自我。最后，通过“推一推”和“心有千千结”的游戏，同学们在竞争与合作中感受团队的力量和乐趣。游戏中错综复杂的“手链”就像我们在大学生活中遇到的各种困难和心结，它们看似复杂，但是只要敢于正视，勇于解决，相信会创造更加精彩的大学生活。

 此次新生适应团体心理辅导活动，拉近了同学们之间的距离，让同学们体验到了“新”与“心”的碰撞。同时，活动也促进了同学们更好地了解自己，收获了积极资源来应对充满挑战与未知的大学生活。