武传新闻网讯(文/记者 李珮雯 见习记者 郑家园 图/摄影见习记者 卢丽雅)5月20日下午，校工会邀请国家二级心理咨询师、武汉大学心理学硕士在心理中心开展了“阳光心态，幸福人生”心理沙龙活动，帮助教职工舒缓工作及生活压力。

  本次心理沙龙以“阳光心态，幸福人生”为主题，分为幸福人生的标准、阳光心态的要素、亲密关系中的上品人生和亲子教育中的智慧父母4个部分。“只有了解自己的内心，才能以阳光的心态面对生活。”活动伊始，李娜让老师们以舒适的方式坐下，闭上双眼聆听音乐放松心情。老师们跟随李娜的步骤进行身体检测，产生对阳光心态的思考。李娜表示，积极乐观、知足感恩、宽容豁达和自信自爱才是阳光心态。

  在谈及亲子教育时，李娜以周边亲友的故事为例，介绍了正确处理亲子关系的方法。随后，在场老师两人一组扮演亲子，互相用食指指向对方，假装训诫对方并交流感受。李娜解释道，当你的孩子被父母指着的时候，孩子会感受到强势和压迫，从而产生不利的心理影响。

  活动结束后，播音主持艺术学院的辅导员甘相伟表示，通过此次活动了解到更多处理工作与家庭关系的方法。“这次活动分析了生活中一些复杂关系，让我更加深入了解如何舒缓压力更好的生活。”