武传新闻网讯（文/见习记者 闫钰含 图/摄影见习记者 祝晔）3月29日下午，湖北省全民科普宣教中心讲师吴伟在我校圆形报告厅开展“全民急救救护及防病知识”公益宣讲活动，旨在改变学校职工重治疗、轻预防的医疗卫生传统观念。我校各院系师生以及后勤处工作人员参加听讲。

“突发事件不断发生，人从突然昏迷到呼吸微弱、器官逐渐衰竭直至脑死亡只需四到八分钟，而对于武汉的交通状况，救护车往往半小时才能抵达现场，所以急救知识的普及是不可或缺的。”吴伟说。

吴伟讲解了正确的心肺复苏法，包括胸外按压和人工呼吸。他强调胸外按压位是胸骨中、下三分之一处按压时双肘关节伸直，双肩在患者胸骨上方正中，肩和手保持垂直用力向下按压，下压深度为4～5厘米，胸外按压频率为80～100次/分钟，对儿童进行闭胸心脏按压时，按压部位与按压频率与成人相同，但按压深度为3厘米。吴伟建议同学们私下以抱枕或者其他柔软的物品多加练习，将胸外按压的方法牢记于心，以防意外。

吴伟在讲座中询问现场观众能否准确说出自己的血压值，现场160名师生无一人知晓。“高血压的发病年龄越来越低，目前发现的最低发病年龄仅有八岁，这值得每一个人的重视。”吴伟说，并介绍正常的高压值范围在90-140mmHg之间，低压值在60-90mmHg之间。

“同学们如果高压偏高时，需要注意休息、切忌熬夜，当低压值高于正常值时，需要在平时忌口，清淡食物为宜。”吴伟介绍，“另外面对空气污染问题，同学们可以减少在雾霾天的户外运动，及时清理鼻腔和口腔，出行使用专业的N95口罩。”

讲座结束，应师生们的要求，吴伟还为现场师生讲解如何利用物理按压穴位的方法缓解静脉曲张、肩周炎和颈椎病。动画专业大一学生李彤现场拍摄小视频，通过微信发给自己的爷爷，“吴伟老师的演讲很实用，爷爷患有颈椎病很多年了，希望这个按压的方法能够缓解他的疼痛。”她说。